1500 TL VE ÜZERİ TÜM SİPARİŞLERİNİZDE ÜCRETSİZ KARGO!
Kapat
Hesabım
Kapat
Sepetim
Sağlığınız açısından yararlı olan birçok doğal bitkisel tohum bulunur. Yemeklerinize dahil edeceğiniz yenilebilir tohum sayesinde daha sağlıklı ve zinde bir yaşam tarzına sahip olabilirsiniz. Beden sağlığı ve zihin sağlığı açısından birçok faydası bulunan tohumları, yemeklerinize veya diyet listenize ekleyebilir, sağlıklı bir beslenme rutini oluşturabilirsiniz. Taze7 online alışveriş sitesinden satın alacağınız işlem görmemiş yeni mahsül doğal tohumları, gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Tohumlar, içinde bulundurdukları vitaminlerden dolayı oldukça besleyidir. Yenilebilen tohumların sağlık açısından oldukça faydalıdır. Yeteri miktarda tüketildiklerinde kan şekerini, kolesterolü ve sindirim sistemini düzenler. Antioksidanlar açısından oldukça zengin olan tohumlar içeriğinde bulunan yararlı maddeler sayesinde kilo vermenize yardımcı olur.
Tohumların içindeki besin değerlerinden faydalanmanın en iyi yolu tohumu çiğ şekilde tüketmektir. Isıya maruz kalan tohumlar içindeki besin değerini kaybeder. Bu yüzden çiğ tüketmek içinde bulunan mineraller, vitaminler ve yararlı yağları doğrudan almak adına daha önemlidir. Tohum kabuğunun çok sert olduğu durumlarda, tohumu tüketmeden önce ıslatmak veya doğrudan öğütmek gerekir. Daha sonra salatalara, kremalara, pürelere, yoğurtlara, smoothie'ler de ve dilediğiniz yiyeceklerde kullanabilirsiniz.
Besin değerinin yüksek olması nedeniyle tohumlar, birçok kişinin yemeklerinde tercih ettiği bir yiyecek haline gelmiştir. İçinde bulunan karbonhidrat, yağ, protein, vitamin, mineraller ve yüksek lif sayesinde oldukça zengin besin değerine sahiptirler. Siz de sağlıklı yiyecekler sınıfına giren tohumları diyet listesine ekleyerek ideal kilonuza ulaşabilir, tohumlardan aldığınız enerji sayesinde daha sağlıklı ve dinamik hissedebilirsiniz.
100 gram kinoanın içinde yaklaşık olarak 16 gram protein bulunur. İçinde magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi yüksek mineral ve lif içeriği de vardır. Ayrıca B ve E vitaminlerini de barındırır. Hazırlanışının pratik olması, tuzlu ve tatlı yiyeceklerde kullanılmasından dolayı tercih edilir. Kinoa, cilt sağlığı için de oldukça önemli bir besindir. Cilt kusurlarını onarır, selülit ve cilt çatlaklarının geçmesine yardımcı olur ve saçları daha parlak ve canlı gösterir.
Kinoa kadar besleyici ve sağlıklı olan Chia tohumu, Omega 3 bakımından oldukça zengin bir tohumdur. Kalp ve damar sağlığını koruyan özellikleri bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Chia tohumu oldukça enerji verici bir besin olmasından dolayı spor performansını daha iyi hale getirmek için de tercih edilir. Egzersizden önce chia tohumlarının alınması kas glikojen depolarını artırmasına yardımcı olur. Fast Food, tatlı, smoothie ve hamur işleri gibi tariflere dahil edilebilir genellikle öğütülerek tüketilmesi tavsiye edilir.
Keten Tohumu da protein, omega 3 ve lif bakımından oldukça zengin ve besleyicidir. İçerisinde Kalp sağlığına fayda sağlayan antioksidanlar vardır. Chia gibi öğütülerek tüketilmesi tavsiye edilir.
Taze7 online alışveriş sitesinden doğal ve işlem görmemiş olan üzerlik, polen, kendir, keten, çemen, kinoa, hayıt, havlıcan gibi şifalı tohumları taze paketleme seçeneğiyle temin edebilir; yiyeceklerinizi çeşitli ve sağlıklı bir hale dönüştürebilirsiniz.
Yenilebilir tohumlar, doğanın bize sunduğu mucizevi besinlerdir. Bu besleyici tohumları birçok şekilde yemeklerinize dahil edebilirsiniz. Bariz şekilde tatları olmamakla birlikte bu durum yenilebilir tohumları çok yönlü ve kullanışlı bir hale getirir. Tatlı ve tuzlu gıdalarda dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.
Yoğurt ve yulaf ezmesine karıştırabilir, günün ilk saatlerinde sabahları tüketebilirsiniz. Böylelikle gün boyunca tok hissederken daha sağlıklı ve fit kalmanızda destekleyici olur. Ara öğünlerinde salatanın içine karıştırılan bir tutam tohumla salatanızı daha besleyici bir hale getirebilirsiniz. Smoothie'lerle harika bir uyum kazanan tohumlarla kendinize ve sağlığınıza iyilik yapmış olursunuz.
Tohumları dilediğiniz şekilde, damak tadınıza hitap eden pişirme yöntemleriyle pişirebilir; isterseniz çiğ, kızartılmış veya kavrulmuş olarak tüketebilirsiniz. Böylelikle bir avuç tohum sayesinde yediğiniz her şeyin besin değerini arttırmış olursunuz.
Sağlığınız için atacağınız bu küçük adım beden ve zihinsel sağlığınız için büyük ve faydalı değişimler getirecektir. Taze7 online satış sitesinden, işlem görmemiş doğal bitkisel tohumları teze paketleme fırsatıyla satın alabilirsiniz. Doğadan gelen bu mucizevi tohumlar sayesinde kendinize ve sağlığınıza iyi bakmış olursunuz.
Bitki tohumları, türü ve cinsine göre değişen fiyat aralıklarına sahiptir. Oldukça yüksek besin değerine sahip olan bitki tohumları sağlık açısından oldukça faydalıdır. Yenilebilir bitki tohumlarını dilediğiniz yemekte kullanabilir ve diyetlerinizi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Bitkilerin şifalı gücü sayesinde soğuk kış günlerinde rezene, chia gibi şifalı bitkilerin çaylarıyla bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, hastalıkları kolaylıkla atlatabilirsiniz. Büyük bir lif kaynağı olan tohumlar, sağlık açısından önemli bir yere sahiptir. Metabolizma sorunları için şifalı tohumlar olduğu gibi sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliği olan bitki tohumları da vardır. Tercih edeceğiniz bitki tohumunun faydaları hakkında ön araştırma yaptıktan sonra size en uygun ve ihtiyacınız olan bitki tohumunu avantajlı fiyat fırsatlarıyla Taze7 üzerinden tek tıkla sepetinize ekleyip siparişinizi oluşturabilirsiniz.
